Livres de téléchargement de fichiers gratuits Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! par Sylvie Hampikian, Amandine Geers 9782360984077 en francais
Par strope adrian le lundi, mars 1 2021, 16:37 - Lien permanent
Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! pan Sylvie Hampikian, Amandine Geers
Caractéristiques
- Ma pharmacie, c'est ma cuisine !
- Sylvie Hampikian, Amandine Geers
- Nb. de pages: 131
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782360984077
- Editeur: Terre Vivante Editions
- Date de parution: 2019
Livres de téléchargement de fichiers gratuits Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! par Sylvie Hampikian, Amandine Geers 9782360984077 en francais
Overview
Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! Comment se soigner... en cuisinant ! Un retour au bon sens, avec des recettes et des aliments connus depuis des siècles, que nos grands-parents avaient coutume de consommer avant de se rendre chez le médecin. Des aliments faciles à trouver, sélectionnés pour leurs vertus thérapeutiques validées par de nombreuses études scientifiques. Des solutions à la fois gourmandes et efficaces pour soulager les petits maux bénins qui nous empoisonnent au quotidien (troubles digestifs, coups de fatigue, problèmes de peau, de sommeil...).
Mais aussi des idées de plats pour soutenir les sportifs, renforcer les défenses antivirales, aider à l'amincissement, sans prise de tête. De nombreux zooms sur les aliments avec des explications sur leurs composants bioactifs et leurs modes d'action : ail, alfalfa (luzerne cultivée), algues, banane, betterave, chou rouge, coing, cresson, fenouil. lavande, mélisse, poireau, pomme, pruneau, safran...
De l'entrée au dessert, 60 recettes faciles à réaliser pour prendre soin de soi et de sa famille, tout en douceur et en gourmandise !
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